Kurse

In unserer offenen Wassergewöhnung entdecken Kinder das Element Wasser spielerisch, behutsam und mit viel Freude. Gemeinsam mit einer vertrauten Aufsichtsperson sammeln sie erste positive Erfahrungen, bauen Ängste ab und entwickeln Schritt für Schritt Vertrauen in sich selbst und ins Wasser. Das Besondere: Die offene Wassergewöhnung ist kein fester Kursblock, sondern ein flexibel buchbares Angebot. Familien können sich je nach Bedarf einbuchen und so oft teilnehmen, wie sie möchten.

In unserem Anfängerschwimmkurs lernen Kinder sicher, spielerisch und mit viel Freude das Schwimmen. In einer motivierenden und geschützten Lernatmosphäre vermitteln unsere erfahrenen Schwimmlehrer:innen Schritt für Schritt die Grundlagen – altersgerecht, professionell und mit spürbarer Begeisterung für das Wasser.

Im offenen Schwimmtraining vertiefen Kinder ihre bereits erworbenen Schwimmfähigkeiten und entwickeln ihre Technik gezielt weiter. Schritt für Schritt stärken sie Ausdauer, Koordination und Sicherheit im Wasser – mit Freude an der Bewegung und wachsendem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Das Besondere: Das offene Schwimmtraining ist kein fester Kursblock, sondern besteht aus flexibel buchbaren Trainingseinheiten. So können Kinder entsprechend ihres individuellen Lernstands teilnehmen und gezielt gefördert werden.

Aqua Cycling verbindet effektives Ausdauer- und Krafttraining mit dem besonderen Bewegungsgefühl im Wasser. Auf dem Wasserbike trainierst du intensiv deinen ganzen Körper, während der Auftrieb die Gelenke schont. So entsteht ein abwechslungsreiches Workout, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ideal miteinander verbindet.

Aqua Gymnastik ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining im Wasser. Der natürliche Wasserwiderstand aktiviert die Muskulatur, während der Auftrieb die Gelenke spürbar entlastet. So trainierst du effektiv, gelenkschonend und mit viel Bewegungsfreiheit.

Aqua Jogging ist ein effektives Ausdauertraining – intensiv, gelenkschonend und abwechslungsreich. Durch den Wasserwiderstand wird jede Bewegung verstärkt, während der Auftrieb Knie, Hüfte und Rücken spürbar entlastet. So trainierst du deine Kondition, kräftigst die Muskulatur und aktivierst dein Herz-Kreislauf-System auf besonders schonende Weise.